ダイエットを続けて行く中で、 重要なことは、 いかに自分の気持ちをコントロールして続けれるか。 ということだと思います。 人は、誰しもが、日々いろんな感情を抱えて生きてるわけで、 「今日は、モチベーションが低いなぁ。」 「仕事上手くいかなかった…

『ダイエット今日からまたしよう！』 さて皆さんはこのセリフ、今までに何回誓ったでしょうか？？ 中々続かないのがダイエット・・・ 今日はそんなあなたに、 ダイエットが成功するたった一つの方法 を教えたいと思います！！！！！ それは何かと言うと、 理…