自分の身体なのに、 自分には見えない部位、それが背中です。 あなたは、自分の背中にどれくらいのお肉がついてるか知っていますか？？ 見えない部位だからこそ、放っておくと怖いことになります。 そして背中は、自分に見えないということは、 他人には一番…

ダイエット法によっては、 バストサイズも小さくなってしまう という話をよく聞きますよね・・。 せっかくダイエットを頑張ったのに、 胸が小さくなってしまった、というのはあまりにも悲しいですよね。 理想を言えば・・、 胸は大きく、かつ全身はスラっと…

ダイエットをしていると、 「もうどうにでもなれ〜」と投げやりな気持ちになったり、 「なんでいつまでも痩せないんだろ・・」って自分のことが嫌になったり、、 そんな気持ちになることはありませんか？？ 今回はそんな気持ちになったとき、 勇気と希望が湧…